A turma do 3.º A participou num ATELIÊ DE SANDES SAUDÁVEIS, organizado em conjunto com a equipa do Centro de Saúde de Sete Rios. Esta atividade contou com a colaboração dos encarregados de educação, que enviaram os ingredientes para a confeção das sandes. Aqui podemos ver alguns desses ingredientes.
Antes da preparação das sandes, a nutricionista do Centro de Saúde falou sobre a Roda dos Alimentos e sobre os alimentos que devemos comer frequentemente ou diariamente e sobre aqueles, que como não são saudáveis, não estão na Roda dos Alimentos e só os devemos comer em ocasiões especiais. Este ateliê serviu para ensinar os alunos a utilizar produtos saudáveis para a preparação do seu lanche.
Todos tiveram oportunidade de escolher os ingredientes para a sua sandes, que serviu para o lanche da tarde! Agora já sabemos fazer lanches saudáveis!
Os bolos ficam para outra altura!! :)
Adorei fazer sandes saúdaveis e a minha foi uma delicia.
ResponderEliminarEu gostei de comer as sandes e de ouvir as explicações.
ResponderEliminarDaniel Candeias Marques
Ainda bem que a tua sandes estava uma delícia! Só tenho pena de não saber qual foi a tua sandes, é que não sei quem deixou esta mensagem! Tens que assinar as mensagens que escreves!
ResponderEliminarProfessora Regina
Eu gostei muito deste dia porque as enfermeiras do centro de saúde
ResponderEliminarforam a nossa escola e fizemos umas sandes saudáveis.
A minha sandes era muito BOA!
Artur Vicente
Eu gostei muito de fazer sandes saudáveis.
ResponderEliminarA minha tinha frango, alface, tomate e ovo cozido. E estava ótima.
Eu adorei este dia.
Bárbara Rosa Costa
Este LANCHE FOI TÃO bom que a minha barriga ficou melhor, mas sempre que eu comer estas sandes fico cada vez mais gordinha! e se explodir desejem-me boa sorte. Que belas sandes MIAMI! BEATRIZ ALVARES
ResponderEliminarEu gostei de fazer as sandes, mas as bolachas estavam saborosíssimas e gostei muito de as partilhar com os meus colegas, ainda bem que a minha mãe se enganou na data.......
ResponderEliminarA minha sandes era de futa com atum, alface e tomate, estava muito boa e saudável.
Ricardo campos
Beatriz,
ResponderEliminarsó ficas gordinha se comeres muitas bolachas do Ricardo Campos!!!! As sandes não te fazem muito gorda!!! Beijos!!!
Professora Regina
Eu adorei comer e fazer a minha sandes saudável, que estava uma delicia, tal como as bolachas do Ricardo. A minha sandes era igual à do João Manuel que tinha carne desfiada,ovo cozido, alface e tomate.
ResponderEliminarJoão Bragança Pedrosa
Que bom!!! Realmente as sandes estavam maravilhosas. E sim depois das alfaces estarem crescidas, nós partilhamos está bem????
ResponderEliminarA turma do 3º B
Eu gostei muito das sandes, a minha sandes tinha alface, tomate, ovo e atum. Eu adorei a minha sandes e vou fazê-la mais vezes em casa. Beijinhos e abraços do Miguel Santos.
ResponderEliminarÉs muito guloso, Miguel!!!
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